top of page

Cách điều trị cận thị với các bài tập trị liệu thị giác

Các bài tập trị liệu thị giác cách điều trị cận thị:

Cách điều trị cận thị Thực hiện các bài tập tăng cường mắt thường xuyên có thể đi một chặng đường dài để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh mắt thoái hoá sớm.

Mắt của chúng tôi hoạt động như các nhóm cơ khác trong cơ thể; nếu chúng ta căng thẳng kéo dài trên bất kỳ cơ nào của chúng tôi, chúng tôi sẽ vô tình làm hỏng các cơ nếu chúng ta không nghỉ ngơi đầy đủ và đủ thời gian để hồi phục. Đồng thời, cách điều trị cận thị tập luyện bài tập tăng cường mắt cũng giống như nâng tạ lên để có được bắp tay mạnh hơn và lớn hơn; bạn sẽ không chỉ tăng cường tầm nhìn của bạn và cũng có thể cải thiện nó là tốt. Trong thời đại ngày nay, hầu hết mọi người dành nhiều thời gian nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, cho dù đó là công việc hay giải trí. Điều này gây ra căng thẳng không cần thiết trên mắt và các cơ xung quanh nó.

>> Thông tin bệnh viện mắt sài gòn

Nếu không nghỉ ngơi thường xuyên giữa và để cho đôi mắt của chúng tôi để thư giãn tất cả bây giờ và sau đó, cơ bắp sẽ suy yếu trong thời gian dài. Vì rõ ràng chúng ta có thể nhìn thấy là trực tiếp phụ thuộc vào các cơ kiểm soát ống kính trong mắt chúng ta, một bộ cơ mắt yếu đi chỉ là sự khởi đầu của nhiều vấn đề về mắt trở lại. Thói quen xấu của mắt là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề mắt thường gặp ở người lớn và trẻ em, chẳng hạn như cận thị và loạn thị. Điều làm cho vấn đề tồi tệ hơn là số lượng lời khuyên sai lầm đang được tung ra trên thị trường. Hầu hết mọi người, ở dấu hiệu đầu tiên của việc có, nói, cận thị sau khi khám mắt từ bác sĩ nhãn khoa của họ, ngay lập tức ghé thăm bác sĩ nhãn khoa địa phương của họ để có được một cặp kính đeo quy định. Một số lựa chọn kính áp tròng thay vì kính vì lý do tiện lợi nhưng không nhận ra rằng những cái gọi là thiết bị trợ giúp thị lực có khuynh hướng làm hại nhiều hơn lợi. Bạn thấy đó, khi đôi mắt của chúng ta tập trung vào một cái gì đó trong một khoảng thời gian dài, nó đã hơi căng thẳng. Việc căng thẳng liên tục sẽ làm suy yếu cơ và trong một thời gian dài, chúng ta thấy mình bị mệt mỏi. Thay vì thư giãn đôi mắt để phục hồi tình trạng ban đầu của nó, hầu hết chúng ta đều mắc phải sai lầm lớn trong việc mua ống kính theo toa mà không làm gì hơn là chỉ kịp thời sửa thị lực. Những gì họ không nhận ra là, điều này chỉ lặp đi lặp lại và làm trầm trọng thêm chu kỳ; với kính đeo mắt của chúng tôi, chúng tôi vẫn căng thẳng đôi mắt của mình bất cứ khi nào chúng tôi tập trung vào một cái gì đó quá lâu, mặc dù có vẻ như mọi thứ đều rõ ràng vào thời điểm đó. Các cơ mắt sau đó tiếp tục suy yếu, thị lực của chúng tôi xấu đi, và chúng tôi ghé thăm bác sĩ nhãn khoa một lần nữa để có được một đôi kính mạnh mẽ hơn. Đó là lý do tại sao chúng ta nhìn thấy thấu kính của người trở nên dày hơn và dày hơn cho đến một điểm mà họ đang thực sự mù mà không có kính mắt của họ. Lợi ích của bài tập tăng cường mắt cách điều trị cận thị Khi một số người phát triển các vấn đề về thị giác, thay vì giải quyết nguyên nhân gốc rễ và bắt đầu điều trị như các bài tập tăng cường mắt để giảm bớt vấn đề, họ chọn phẫu thuật mắt xâm lấn để thay thế thị lực. Trong khi các phẫu thuật khúc xạ như LASIK đang trở nên phổ biến hơn, nó mang theo nó có nguy cơ trong kịch bản tình huống xấu nhất có thể dẫn đến mù lòa. LASIK phẫu thuật mắt là một thủ tục xâm lấn có thể không thích hợp cho tất cả mọi người. Thật vậy, kết quả có thể là gần như tức thời, nhưng các phản ứng phụ lâu dài không được kết luận chính xác bởi vì đây vẫn là một giải pháp tương đối trẻ. Đã có những người đã trải qua những cuộc phẫu thuật bằng laser như vậy sau này phàn nàn về mắt khô hoặc nhìn ban đêm. Đây là những ngoại lệ nhiều hơn quy tắc, nhưng so với các bài tập tăng cường mắt rẻ hơn và hiệu quả hơn như các cách điều trị cận thị thay thế, đó là một nguy cơ rất tốn kém để có! Đó là lý do tại sao nếu bạn muốn xây dựng lại tầm nhìn của bạn và đạt được thị lực 20/20 mà không phải mạo hiểm nguy hiểm phẫu thuật, làm "bài tập tăng cường mắt" là đặt cược tốt nhất của bạn. Thực hiện các bài tập mắt là điều tự nhiên cho mắt của chúng ta như là tiền đề chung là đào tạo cơ mắt với các hoạt động đơn giản mà mô phỏng cách chúng ta sử dụng đôi mắt của chúng ta từ một ngày này sang ngày khác. Giống như cách đi đến phòng tập thể dục không chỉ liên quan đến bơm sắt mà còn làm ấm và làm mát, khái niệm tương tự cũng được áp dụng cho các bài tập mắt mà chúng ta không chỉ làm các bước nhỏ để làm cho cơ mạnh mẽ hơn mà còn học cách thư giãn chúng cùng một lúc. Đó là hoạt động đồng thời của việc tăng cường và thư giãn mà đào tạo mắt của chúng tôi để có những công việc hàng ngày và thích ứng nhanh hơn với các môi trường khác nhau. Điều này sẽ làm giảm đáng kể lượng căng thẳng mà chúng ta đặt vào mắt chúng ta và đảm bảo tuổi thọ của tầm nhìn của chúng ta. Tin vui là ngay cả khi bạn đang có cận thị, các bài tập tăng cường mắt này được coi là một phương pháp cách điều trị cận thị tuyệt vời để cải thiện thị lực của bạn và giảm sự phụ thuộc vào kính đeo mắt và kính áp tròng. Và nếu bạn làm họ chăm chỉ trong một khoảng thời gian dài, có một cơ hội tốt để bạn có thể lấy lại được thị lực hoàn hảo và giảm tầm nhìn cho sự trợ giúp một lần và mãi mãi! Không cần phải nói, bạn phải theo dõi một loạt các bài tập mắt đã được nghiên cứu và thử nghiệm và chứng minh là có kết quả tích cực. Đừng bao giờ cố gắng tạo ra hoặc tạo ra các bài tập của chính bạn mà không có sự tư vấn chuyên môn bởi vì bạn có thể không biết chính xác những gì có ích hoặc có hại cho đôi mắt của bạn trong thời gian dài. Có những chương trình cải thiện thị lực đặc biệt được thiết kế bởi các chuyên gia dựa trên các nguyên tắc về mắt thường được tạo ra để giúp mọi người nhìn thấy rõ ràng mà không cần kính. Cho dù bạn vẫn có thị lực hoàn hảo hay bạn đã bị chứng cận thị, bạn cũng không bao giờ nên quá muộn để bắt đầu thực hiện những bài tập này để cải thiện tầm nhìn của bạn. Bắt đầu bài tập tăng cường mắt của bạn hôm nay. Bạn trông đợi gì vào ngày mổ mắt bằng lasik [ http://benhvienmatviethan.com.vn/phau-thuat-khuc-xa-lasik/ ]

>>> Trang Thông tin sức khỏe http://suckhoe2t.net/

bottom of page